🌡️ 𝗣𝗘𝗥 𝗟'𝗔𝗩𝗜́𝗦 𝗗𝗘 𝗗'𝗔𝗟𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗘𝗥𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝗺:

🏠 Sempre que pugues, manté l'habitatge fresc i ventilat
☀️ Entre les 12 h i les 17 h, evita l'exposició directa al sol.
🧴 Utilitza cremes protectores
🧢 Utilitza gorra o barret
🥗 Menja abundants ensalades, fruites i verdures
🚘 No deixes a ningú en el cotxe, tampoc a mascotes
🌳 Busca llocs frescos i a l'ombra
🚰 Beu aigua abundant i evita l'alcohol i la cafeïna
🏃‍♀️Fes exercici en les hores menys caloroses
⚠️ Protegeix majors, menors i altres persones vulnerables

I el més important, si treballes amb exposició directa al sol, compleix totes les mesures de prevenció necessàries.